皆様

今年もあと残り2日。どちらでどのようにお過ごしでしょうか。
もうすでにお休みに入られた方や最後の最後までお忙しく走り回っていらっしゃる方、千差万別だと思います。

今日はそんな皆さん全員に、お忙しいのを承知でお願いしたいことがあるのです。
今どんなところにいらっしゃっても結構です。
どうぞどこかで自分のために15分、お時間を作っていただけないでしょうか？

そして紙とペンを用意して、紙をタテ半分に折ります。
次に、左側に2016年に自分が体験した「嬉しいこと・成長したこと」、右側に「嫌だったこと・失敗したこと」をを書き出してみてください。
誰に読まれることはありませんから、どうぞ思い切り！

できましたか？
そうしたら、「嬉しいこと」と「成長したこと」の場面を状況を思い出し、もう一度その感覚を味わってみてください。
自然に笑顔になりますね？
その感覚を思い出し、しっかり味わって、幸せな気持ちになってみて下さい。
それを大事に忘れないように、しっかりと感じましょう。
（ついでに、「アイ・ラブ・ミージャケット」もお忘れなく！）

では次に「嫌だったこと」「失敗したこと」に移ります。
ちょっと暗い気分になりましたか？
でも大丈夫。その嫌なこと・失敗したことはすべて過去のことです。
もうあなたを悩ませることはありません。
しかもそれを乗り越えたあなたは、自分でも気がつかないうちにちょっと強くなっているのです。

けれどせっかく嫌な思いをしたからには、そこから学んでしまわないことには「やられ損」ですね？
失敗や嫌な経験をそのままにするのではなく、２度と同じことをしないよう、次はうまくやれるノウハウはモノにしておきます。
忘れないようにしっかり書き留めておきましょう。

書き終わりましたか？
OK、では残りの嫌な気持ちはポイ捨てです！
過ぎ去る2016年と一緒にさようならしましょう。
手元の紙の右半分を破り、サヨウナラ〜と言いながら思いきりビリビリ破るのです。

ちょっと子供っぽい行動と思われるかもしれません。
でもこの方法、会社役員の方も試してみて効果が出ているのです。
ビリビリ破いてさようなら〜、すると気持ちがちょっとスッキリ。
あとには良い思い出と、失敗から学んだノウハウだけが残ります。

それらと一緒にスタートラインに立ちましょう！
まっさらな１年が、皆さんに新しいスタートを約束しています。
今年のことは今年で終わり。
新年に向けて、誰もがまた新しいチャンスをもらえるのです。

お仕事をしていらっしゃる方、家庭を守っていらっしゃる方、様々な理由でお仕事ができない方。
今年ご縁をいただいた皆様、まだお会いしていない世界中のたくさんの皆様。

新しい年に向けて、あらゆる全ての皆様の幸せを心を込めてお祈り致します。
「今」がどんな状況でも、どうか少しで良いので「ワクワク」感を味わってみてください。
2017年にはさらに多くの方々とお話しができますように。
今からとても楽しみにしております。

たくさんの感謝を込めて！

フラナガン裕美子